Ja nie pisałem o sobie tylko ogólnie. I młody nie jestem bo mam 20 lat. Mnie tylko chodzi w tym pytaniu o to, kto ma przewagę, czy ten co ma więcej kilogramów(czyli te 170 cm i 80 kg) czy ten co jest wyższy(czyli ten co ma 185 cm i 75 kg). Chodzi mi o to, czy ważniejsza w stójce jest masa czy wzrost.
[...] dieta ma wyglądać tak: ok 3100 kcal 170g białka 110g tłuszczu 320 g węgli W praktyce wychodzi 3100 kcal 160-170g białka 100-120g tłuszczu 320g do nawet 400 g węgli Mam 20 lat ważę obecnie 76kg przy wzroście 183-4cm Pytanie moje jest takie czy nadwyżka węgli (do 400g) jest dobra na masie ? Czy zniwelować ją trochę Dziękuje za każdą odpowiedz i [...]
niwix ale dziadek nie mial +/- 20 lat...a to duza roznica...dla ludzi po 40stce nawet zaleca sie terapie hormonalne na testosteronie np...ale nie dla 20latkow...to nigdy na zdrowie nie wyjdzie...nigdy na zdrowie nie wyjdzie hustawka hormonalna jaka robimy dla wpelni zdrowego organizmu...myslisz ze blokujac tescia naturalnego ktory i tak jest [...]
[...] prędkość serwisu? Mogę zaserwować z prędkością ok. 150 km/h, Dobrze by było dołożyć jeszcze jakieś 40/50 km/h. Mam wszelkie predyspozycje do tego- 190cm wzrostu, wiek-20 lat, dobra technika. Nie polecajcie mi tylko siłki, bo to tutaj to nie pomoże. Jeżeli ktoś wie co powiniennem robić (poza siłką i 1000 serwisów dziennie...) niech pisze. Z [...]
[...] wiem czy tak robia jakby wiedzieli ze to akurat dziecko bedzie mialo 195-200cm wzrostu to czemu nie pracowali by nad nim dzien w dzien zeby tylko jak dorosnie w wieku ok 20 lat scinal porownywalnie do graczy w 1 lidze, ale te treningi w klubach to jest malo zeby dziecko wyroslo na dobrego siatkarza oprucz treningow w klubie trzeba samemu sobie [...]
Wszystko na tym świecie zmierza do ewolucji, tak jak i człowiek pierwotny, tak samo sport ewoluuje, wykorzystuje się bardziej skuteczne techniki, rozwiązania taktyczne itp. za 20 lat będą się dziwić czemu kiedyś (obecnie) tak walczono.
Chodzi mi o zmiejszenie żeńskich hormonów a zwiększenie tych męskich. Mam wysoki estradiol chyba z powodu torbieli przy przysadce lub otyłości i chyba przez niego wyglądam jak 16 latek mając 20 lat. PS. Jak zacząłem brać Zn to też zwiększyło się libido lecz trochę mi ono nie potrzebne bo nie mam nikogo :P
[...] są tablety nie powlekane i mogą pokiereszować Ci żołądek- a co do faktów na temat wit C- to np.słynny amerykański chemik L.Pauling(badacz struktury białek i DNA) gdy zdiagnozowano u niego raka prostaty zaczał przyjmować kilkla garam dziennie i przeżył jeszcze ok 20 lat..ogólne dobry wymiatacz wolnych rodników a rutyna np. na uszczelniene naczyń.
ciezko zmierzyc chyba ze ktos dobrze wytrenowany... okaze sie pewnie za 20 lat co dzialalo lepiej Hackney a jakie wyniki mozna uzyskac w tej materii ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-09-03 13:08:09
Mam 20 lat, od zawsze byłem szczupłą osobą. Nie brałem żadnych środków hormonalnych. Czy to może być ginekomastia ? może być, udaj się na wizytę do specjalisty
Dzięki za odpowiedzi. Tak dla ścisłości mam 20 lat, ok 177cm wzrostu, ok 70kg wagi. Na mase staram się trenować od lutego, wcześniej przez ok 4 miesiące "rozgrzewałem się". Na siłownie chodziłem już wcześniej, ale o tamtych ćwiczeniach nie warto wspominać Wysłałem plan do oceny ponieważ klatka nie rozwijała mi się tak szybko jak bym [...]
Po pierwsze - masz dopiero 20 lat, wyniki siłowe mizerne, nawet biorąc pod uwagę, że byś nie brał saa to naprawdę słabo wygląda. Zejdź z tych dawek, wrzuć 125mg testosteronu 3x week, wywal tego bolda, wrzuć hcg w dawce 300j e3d, dobierz dawkę IA. Porządny plan treningowy, dopięta miska i progres murowany.
Cześć! Mam 20 lat. Od pewnego, czasu mam zamiar zapisać się na jakiś sport walki.Najbardziej korci mnie Boks, problem w tym, że nigdy nie wygrałem żadnych Mistrzostw Polski, nawet Pucharu nie zdobyłem...
[...] mnie ;D. Ja cisne na normnalnych suplach tez np z mocniejszych mam teraz w szafce Thermal v3. Ale niby ludzi mocno pobudz a aja zadnej roznicy nie czuje. Ja mam skonczone 20 lat to gdzie tu PH brać ;P. Co do termogeników to mówilem ze moze np 1 thermalv3 4ytogdnie potem jakis bez geranium i wtedy. Powiem mu ze clenbuterol a zejscie do bardzo [...]
Jeżeli masz do 20 lat to nawet gdybyś zjadał 100capsów to i tak nie będziesz miał podniesionego testosteronu ponieważ mniej więcej do tego wieku organizm wytwarza go w dużych ilościach.Powyżej organizm wraz z wiekiem zaczyna go mniej produkować.Tak jak powiedział CHARON:"Tribulus ponad normę go nie podniesie"
Test dawki
